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最新家庭日记 »
怎么喂一个饥饿的幼儿
jfyvmj 写于 2015-08-12
宝宝经常容易饿?这是正常的,孩子饿了就会哭闹。父母可以准备一些简单的食品,当孩子饿了的时候随时给他们充饥。这些零食需要有营养,不会对孩子的健康产生负面影响。本文给出了一些建议和注意事项,能帮父母解决幼儿常饿的烦恼。
幼儿消耗能量的速度非常快,所以需要及时补充营养食物。父母或看护人只需遵循下面这些简单的建议就能让幼儿开心的健康成长,而无需整天呆在厨房里为幼儿做吃的。
可以准备的零食
1、清空冰箱里的一个搁板或抽屉,然后将健康的有营养的幼儿零食放进去。这样你就总能在幼儿饿了的时候有适当的食物在身边,能随时让幼儿充饥了。
2、给幼儿有规律的提供零食。这有助于防止幼儿太饿,或者太饱。
3、预先洗好一些水果放在碗里或者冰箱里。
4、准备好方便的低糖燕麦,可以让幼儿伴着奶食用,这样一来既可以当零食,也可以作为正餐。
5、将胡萝卜、芹菜条、西兰花等一些蔬菜洗净,切碎成手指大小,这些蔬菜将会是孩子美味的零食。
6、准备一些纯酸奶,并混合新鲜水果或者是水果罐头进去。
7、将一些奶酪切成小方块或者条状,放进冰箱密闭容器中。
8、随时准备...
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78周宝宝 爸妈重点培养服从意识
jfyvmj 写于 2015-08-12
父母可能都会经历过宝宝们不听话的经历。那么宝宝为什么会不听话呢?七十八周的宝宝为什么会不服从父母的决定呢?作为孩子的父母应该怎么面对孩子不服从自己的这种情况呢?如何让宝宝更好的服从自己。
七十八周宝宝的大脑发育
这个时期的宝宝已经学会了爬行,某一天你可能突然发现宝宝爬到了餐厅的桌子上。作为孩子的父母,你可能比较紧张,然后向孩子吼道:“你给我从桌子上下来。”这个时候宝宝会乖乖的从桌子上下面吗?恐怕不会吧。
孩子在十二到十八个月的时候可能就开始学会听从父母的指挥了,大些的孩子在应对爸爸和妈妈的要求时会做出好的表现。对待七十八周的宝宝,父母是否要无视他们的脾气呢?事实上,幼儿得到父母的支持后就会更加听从父母的话。也就是说,你如果不想你的孩子爬到餐桌上,那么你应该友好指示着孩子如何爬下餐桌,而不是大声指责孩子。
研究结论
研究人员观察了孩子和母亲玩耍的行为以及在清洁工作中母亲和孩子的行为,研究人员希望通过这两个活动来发现它们之间是否有关联。研究人员发现在玩耍的时候,自然流露感情的母亲能够和孩子们在清洁工作中更好的完成任务。
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母乳喂养期间减肥的方法
jfyvmj 写于 2015-08-12
你对你的体重满意吗?你想在母乳喂养期间既不影响母乳质量又能减掉体重吗?在母乳喂养期间的减肥可能不会朝着你预想的方向进展。在这个期间,减肥不是不可能的事情,但是你不能心急,要科学地减肥,因为你的身体不仅仅关乎到你一个人了,孩子的健康也很重要。
“关于减肥和母乳喂养之间的关系,有很多错误的说法,”詹妮弗·里奇说,她是国际认证哺乳顾问。“有些人认为在你母乳喂养的期间体重自然就会下降,也有一些人认为你不可能在母乳喂养期间让你的身材恢复到原来的状态。”
两者都不是完全正确。母乳喂养确实会燃烧一些卡路里——确切的说,是每天大约850卡路里。但是在母乳喂养期间减肥是很难的,因为母乳喂养会使妈妈更饿。然而饥饿、睡眠不足会让妈妈们更想要吃些单一碳水化合物来满足她们——当你吃这些食物的时候,减肥对你来说是一件很难达到的事。 “正常的健康成年人在失眠的时候,他们会增加碳水化合物的消费,来弥补他们的睡眠不足,”里奇说。
1.不要给自己压力
很抱...
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