难以言说的幸福

　　强迫症，大家应该都比较熟悉。我们经常都会有这样的时刻：出门了却突然担心炉子没关好、热水器没关或者门没锁好，这些担心让我们不得不回到最初的地点再一次检查。这就是强迫症。这些行为看似没什么，但是儿童的强迫行为不能忽视，如果任其发展，很有可能转化成行为障碍。

　　强迫行为的特征

　　你知道我们都会担心炉子没关、门没锁好或者煮沸的牛奶没拿掉。然后我们就会被这些担心会出现的百万种结果所击溃，直到我们到达现场检查了真实情况才会平静。现在现象一下，当这些情况发生时你是什么感觉。你会焦躁不安、紧张、烦躁和焦虑。

　　强迫行为的类型

　　强迫行为可以分为几种特定类型的行为模式：

　　（1）检查事情

　　一些强迫症患者的强迫行为，表现在他们会经常的检查自己是否做好了一件事情。比如门是否锁好、热水器是否关闭等等。他们感觉任何事情都会造成伤害。

　　（2）清洗东西

　　这种强迫行为会让他们害怕污染和染色。你会发现他们经常洗手或洗衣服。

　　（3）计数和安排事情

　　这种行为出现在那些纠结于顺序、对称性和完美的人中。他们会让所有的东西都井井有条，他们还可能会对某些特定的事情表现出迷信。

　　（4）储藏东西

　　这些人会觉得如果他们放弃了什么东西他们就会很危险，因此他们会不断的积累东西，积累很大的量，而一般都是些没有用的东西。

　　（5）怀疑

　　这种强迫行为会让他们经常感到内疚和紧张。这是因为他们觉得如果自己做事情不够完美，他们就会犯错，还会收到惩罚。

　　强迫行为的迹象和症状

　　强迫行为有许多程度和类型，患强迫症的人自己会表现出以下行为模式：

　　（1）花很长的时间在做清洁和清洗上。

　　（2）不断检查物体。

　　（3）数数并且不断重复一句话。

　　（4）仔细的检查一遍又一遍，以确保一切都没问题。

　　（5）有自己或他人会受伤的想法。

　　（6）希望每件事都是完美的。

　　（7）如果没有正确的做事就会害怕伤害。

　　（8）做他们并不喜欢但是感觉被强迫去做的仪式。

　　（9）当有人试图停止他们的强迫行为时，他们会极度焦虑、恐慌。

　　（10）手和指甲因为经常清洗而出现裂痕。

　　（11）洗衣服频率增加。

　　（12）经常恐惧疾病。

　　（13）学习成绩下降。

　　强迫行为的预防和治疗

　　（1）行为治疗

　　行为治疗包括不同的疗法，比如认知行为治疗和暴露反应预防。在这些疗法中，不同的方法与咨询相结合。这需要有仔细的监督，因此要咨询一个经过良好培训的职业治疗师。

　　（2）药物

　　尽管药物（比如抗抑郁药）可以用于治疗强迫症，但是这只是用于纠正强迫行为的一种治疗选择，因为它会对健康产生影响。这种方法只有在其他的治疗没有成效的情况下才使用。但是，这种药物在没有医生的同意下是不能使用的。

　　儿童的强迫行为不应忽视

　　强迫行为，尤其是儿童的强迫行为不应该被忽视而任其发展，因为它会转化成行为障碍的极端形式。如果你注意到孩子有任何强迫行为的症状，那就需要做个彻底的体检了。