jfyvmj 写于 2015-08-12
近年来，肥胖已经成为影响孩子身体健康的一个重要因素。然而导致这一状况出现的最主要原因就是孩子运动量少。由于受到天气因素的制约，孩子外出运动不是很方便。那么我们就尝试一下，把家变成孩子运动的场所，为孩子创造运动的条件吧！ 不要让天气成为你不运动的借口 这是一个周六，你发觉了雨打在窗户上发出的声音，同时，你那刚刚学步的小孩子正在床上显得很激动。当窗外正在风雨大作的时候，你怎么样让孩子一整天都保持忙碌并且积极的状态呢？显然，去公园已经是不可行的了。无论天气有多糟糕，依然有很多事情可以让你和孩子变得积极活跃。 孩子出现肥胖的原因 幼年时期肥胖状况正在已惊人的速度增长，这被视为一种流行风尚。根据美国国家卫生研究院的报告，体重超重的孩子比前20或30年增加了两倍。目前，五个孩子中就有一个超重。导致孩子肥胖的罪魁祸首和成年人的是一样的，都是吃得太多，运动太少。 医生表示，让孩子保持健康的最好方式就是从一开始就形成一种积极的生活方式。一些健康专家也建议，孩子表现得越积极，那么孩子就越容易把这种习惯延续到成年时期。 天气影响孩子外出运动 当孩子不能在室...
jfyvmj 写于 2015-08-12
宝宝们到了一定的阶段总是要断奶的。在断奶前宝宝们是不需要饮用液体的。因为母乳可以给宝宝提供他们所需要的营养。但是断奶一旦开始，为了宝宝们的健康，作为父母就要给宝宝们饮用一些液体了。这些液体包括水和果汁，但是多大的宝宝才可以喝果汁呢？ 断奶时，其它液体的摄入 为了孩子的健康，孩子必须要摄入足够的液体才可以。母乳喂养宝宝可以给宝宝提供液体或者其它的营养需求，在母乳中，这些物质都包含在其中。这个时候父母不需要给宝宝提供水或者其它的液体。但是如果一旦断奶开始了，那么这个时候宝宝们母乳的摄入量就会减少，而其它的液体就会增多。 宝宝不吃母乳，那么可以选择配方奶粉 宝宝在大约一岁左右都可以吃母乳。如果说在宝宝的头六个月无法给宝宝吃母乳，那么这个时候可以给宝宝提供婴儿配方奶粉。全脂的牛奶或者是半脂的奶类都不应该给宝宝食用，因为这些奶类根本就满足不了宝宝的营养需求。如果说你给宝宝喂养牛奶配方奶粉，那么在给宝宝食用前，你必须要咨询医生。 宝宝进入食用固体的阶段就是开始饮水的阶段 宝宝的食物如果换成了固体食物，那么这个时候就是给宝宝喝水的时候了。煮沸的开水是其中...
jfyvmj 写于 2015-08-12
如果你说你永远不会骗你的孩子，你肯定在说谎。有时候作为家长，为了要很好的解决一些问题，你不得不这样做。当然，它最好是与有关复活节兔子和圣诞老人的谎话。因为谎话早晚会被孩子揭穿，像滚雪球一样越滚越大，所以家长们在孩子面前还是要注意自己的言行。 下面让我们一起了解一下，家长们通常会对孩子说什么谎话呢？ 1.看太多电视会损害视力。 你也许也会用“坐得太靠近电视机会让你失明”等代替上述说法。但是这两种说法都是不尽正确。 2.掰响指关节会让你患上关节炎。 关节炎听起来像一个讨厌的疾病，所以也许它会阻止你的孩子去做一些事情。但是，这不是真的。 3.如果你不跟我走，我就把你留在这里。 我不知道孩子到底有没有听过妈妈这么说。但是这只是家长的一个小手段，即使孩子没有跟上来，家长们也不会离开。 4.吃糖让你长痘痘。 你可以尝试用这种方法减少孩子吃糖果的次数，但遗憾的是它并不完全正确。 5.如果你做了一个鬼脸，它会定格在脸上。 有几次我很想这是真的，如果仅仅几分钟的话。其实孩子们更喜欢略带愚蠢的面孔。 ...
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jfyvmj 写于 2015-08-12
拉伸会让你感觉到更有弹性，并且预防肌肉紧缩。对于孕妇而言，拉伸运动可以让人感觉更放松和舒适。在运动过后，可以使用以下的拉伸运动来冷却体温和放松身体。需要记住的是，每一个动作都要配合深呼吸来进行，切忌闭气做任何一个动作。 肩环周 在坐着或站着时，可以让双肩做前后方向的绕环动作，尽可能将肩膀向前后延伸。这可以很好地打开胸部，并且解决多数孕妇面临的削肩症状。 胸部扩展 正常站立，然后双臂向两侧平举至与肩同高，手肘处弯曲成90度。随后右脚向前迈出，直到能感受胸部肌肉的紧绷。然后保持这一姿势30秒钟，再放松。第二遍时，可以交换双脚，让左脚向前迈，同样保持30秒钟，再放松。 自下而上 背靠墙壁站立，双脚与肩同宽，并且离墙面一定距离，让自己可以舒适地靠在墙壁上。然后微微弯曲膝盖，吸气。呼气时，要记得收起腹部肌肉，然后尽量将下巴往胸口靠。与此同时，你的背部往墙上抵，从脊椎骨的最下端开始，然后逐渐向上依次抵靠墙面。 确保身体的重量始终在两脚上。结束后，再从上而下来一遍，记得配合呼吸。当你恢复到直立状态后，再把头抬起。 贴士：随着妊娠时间的延长，你...
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jfyvmj 写于 2015-08-12
婴儿早在六个月大就开始意识到周围人们之间的冲突矛盾。也许是你和曾经的合作伙伴的争论让孩子烦恼不安，或者他只是安静地盯着你们。可见，周围的情绪波动对孩子的发展有着潜移默化的作用，家长一定要注意避免孩子经常接触负面情绪。 幼儿九十二周的大脑发育 九十二周的幼儿对身边的情绪波动更为敏感。当幼儿产生共鸣时，他们更容易受周围人的情绪影响。事实上，负面情绪对宝宝以后的行为的影响更显著。就像你保护孩子不让他们身边有吸烟的人出现，同时还需预防他们接触二手烟等负面影响。 相关研究得出的结论 在一个研究中，研究人员和家长观察记录了一到两岁半的幼儿对于假装生气的妈妈对着电话讲话所表现出的反应。尽管妈妈们在结束模拟场景后可以与孩子正常聊天，但是孩子对此产生的后果很戏剧性。 孩子不仅有对母亲关心而表现愤怒和痛苦，更有甚者会打、推、骂、大吼大叫。有趣的是，孩子的这些行为并非针对任何人，幼儿并不一定总是惹身边的人生气，或生他们的气，有时他们会用玩具、身边其他的东西出气，如骂洋娃娃或者嚷嚷。这项研究并没有持续很长时间，不然研究人员会发现孩子生气时的反应会很像他们母亲在电话上表现...
jfyvmj 写于 2015-08-12
你孩子的脚会长得很快。他或她可能会经常向你抱怨，说他的脚很疼痛。一旦你知道你孩子的脚疼痛时，你需要知道如何对待儿童的脚痛。遵循医学建议，帮助缓解孩子脚部的疼痛感。以下是可以帮助你处理孩子脚痛的一些建议。 1、找出孩子脚痛的原因 问他是不是摔了一跤,扭伤了脚。试着问清楚孩子是在什么时候开始疼痛的。或者问他有有碰撞到桌子椅子之类的东西。检查孩子他们所穿的鞋，如果鞋子不合脚的话，也会让脚疼痛。你可以细心盘问孩子，如果孩子不是太小的话。 2、查看孩子的鞋子是不是绑得太紧 这可能会导致脚的顶部瘀伤，会让孩子很痛苦。当他或她脚痛的时候。奔跑或者其他剧烈运动会更加伤害到孩子的脚。孩子给脚部带来更大的压力时，会引发骨折，例如造成应力性骨折,骨关节炎或足底筋膜炎。 3、带孩子去看医生，当脚疼痛变得非常糟糕时 脚部疼痛会干扰他的日常活动。如果你孩子的年龄已经足够让医生去了解问题的话，让孩子自己回答医生的问题。只有他自己才明白疼痛感是什么样的，什么时候痛的，以及有没有碰撞到什么东西。 带孩子去检测任何医生吩咐过的需诊断的部位。这些可能包括要做x射线,骨扫描...
jfyvmj 写于 2015-08-12
作为爸爸妈妈，看着宝宝一天天长大是既兴奋又激动。你渐渐会发现，宝宝胳膊、腿上多肉的小褶皱不见了，腿也开始长长了，小腹开始变得平坦等等一系列变化。其实，两岁是一个特殊的时期。宝宝的大脑及身体都在这个年龄段快速发育。 尽管这个年龄段的宝宝变化明显发生在外观上，但我们的宝宝可能吃的东西会比婴儿时期少一点。因为相比之下，他现在需要的热量更少。有些日子，他可能会吞吃餐点或者又有些时候，他会把面前的食物推开了。别担心，他的成长会被你一贯的营养餐得到很好的维护。下面让我们更深入的了解一下宝宝这个年龄段的变化吧。 1.身体开始生长 为了支持宝宝生长，应让他有足够的时间来伸展他的腿。除了释放束缚的能量，他会练习其他的动作使腿部运行更流畅，转弯更容易，去上下楼梯，和跳跃。家长也把他放在一个房间或外面，让他试着做一些简单的事情。 2.语言的大跃进 在过去一年，宝宝学会坐，爬，站立，步行，是明显的发展里程碑。今年，你的孩子语言的发展会也让你大吃一惊。宝宝们会有两种不同的语言技能- 接受语言（他可以证明他理解了）和表现语言（他可以自己说出来）。也就是说，到现在为止，你的小...
jfyvmj 写于 2015-08-12
大多数幼儿在公共场所的时候，总是喜欢闲逛或跑开。父母们总是会因为孩子的这些行为感到非常生气，因为他们担心孩子为遇到危险。当然，父母的担心是可以理解的，其实孩子会跑开并不是一种挑衅，而是他们觉得无聊。那么在公共场所如何防止幼儿跑开呢？ 幼儿是易冲动的 1到3岁的孩子是易冲动的，所以你不能期望你的教育能确保你的孩子总是做对他最好的事情。喜欢闲逛或跑开的幼儿是有风险的，在他们的生活中需要有成年人来保护他们。例如，由于小体积和有限的交通知识，根据国家伤害预防与控制中心所说，幼儿会遭到最多的行人伤害。但是，在允许孩子们自由成长和探索中，父母可以采取一些步骤以保护孩子的安全。 为什么幼儿会跑开 在蹒跚学步的时候，大多数孩子开始走路、说话、社交。幼儿自然的倾向于独立发现和探索。但是，他们还不能决定什么是安全的，也没有学会停下来并考虑后果。好奇心和脉冲控制，导致一些幼儿会在其他人分散注意力去看有趣的东西时，通过跑开来测试他们的新自由。比如，孩子们在百货公司里可能会喜欢藏在服装衣架后面——即使他们惊慌的父母在寻找他们。 设定限制并遵循 ...
jfyvmj 写于 2015-08-12
孩子们从小建立起的社交态度、技能，在很大程度上影响着他们的一生。如何引导孩子建立优质的社交技巧？如何判断他们是否需要更大程度的帮助？如何界定孩子的社交心态？在这篇文章中，一一向父母介绍说明，并且包含温馨贴士。 社交技能是贯穿孩子整个童年及青春期成长、发展的重要组成部分。它们包括一系列的具体行为，如：微笑、眼神的接触与交流、提问和回答问题、引导沟通或玩耍、给予并接受赞美与肯定。这些技能都积极影响着孩子社会发展的成果，来也未来的学术及生活方面的成功、自主意识的建立、人际关系的维护、情感意识的养成奠定了基础 。 根据研究表明，一些特定的社交技能，如自我控制、合作、移情作用、换位思考、自信将影响孩子的课堂行为。研究人员认为，因为这些技能促进了孩子们更好得完成任务并独立工作，从而提升了他们的学习能力，还有与老师、同学的相处。研究还表示：社交技巧的完善有助于孩子的学业成功。 父母如何鉴定孩子需要帮助发展他们的社交技能呢？ 从孩子的态度、言行方面，可以判断他们的社交心理。当父母用心观察，不难发现他们的“小心思”。以下就是一些警告迹象： ...
jfyvmj 写于 2015-08-12
许多家庭现在都是独生子女，家长对于自己的这唯一的宝贝自然是疼爱有加。但是，有的父母对于孩子表现得过于溺爱，这就会出现被宠坏的孩子出现综合症。被宠坏的孩子往往以自我为中心，缺乏为他人考虑的意识，显得自私难以相处。处理这种综合症，父母就需要更多的耐心。 被宠坏儿童综合症 许多家长在养育孩子方面都用了一种错误的方式，那就是满足孩子所有的不切实际的物质需求和要求，不斥责他们，把他们当成一个易碎的人来对待。他们认为这是他们表达爱孩子的方式。孩子很快就会变成一个顽童，不能容忍对自己要求的不满足，会不择手段得到自己想要的东西。这种态度被他的脑海吸收，他甚至期望整个世界都像家人那样对他。问题出现了，他不能应付现实生活的严酷。处理一个被宠坏的孩子确实很难，想要父母很大的耐心。 “被宠坏儿童综合症”一词，是布鲁斯·麦金托什于1989年创造的。它也有很多说法，像被宠坏综合症或者娇生惯养的孩子。这种综合症在儿童未能控制的话，会导致孩子在成年后表现出来。以下是这种综合症的特点： （1）表现出不成熟和幼稚的行为，他只会专注于自我，缺乏为他人考...
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